偏移类型 · 头颈
头前引
耳屏落在肩峰铅垂线的前方。
这是什么
头前引指头部被带到了重力线之前，而不是叠在肩部正上方。它必须测量而不是 凭感觉判断：需要一个垂直参照物（铅垂线、门框边，或侧位照片上的铅垂叠加 线）和一个骨性标志点，通常是耳屏或枕骨。小幅前移很常见，尤其在长时间伏案 的最后一小时；真正需要留意的是静息状态下两侧都存在、且被要求坐直后仍不 消失的读数。
三档判读阈值
| 档位 | 阈值 |
|---|---|
| 正常 | 耳屏在铅垂线前 0–15 毫米；被要求坐直后可回到 5 毫米以内。 |
| 临界 | 耳屏前移 16–30 毫米；提示后可部分回正，但 2 分钟内又漂回去。 |
| 偏离 | 静息时耳屏前移超过 30 毫米、提示后无变化，或从侧面看耳–肩连线明显断开。 |
本站收录的头前引自测
-
坐位头部漂移计时
坐在自己的桌前，照常工作，计时头部越过肩线前移需要多久。这个自测量的是「你没有主动选择的那个位置」。
-
颈深屈肌保持测试
仰卧做轻度点头，计时到下巴上抬为止。它测的是保持能力而不是活动度，而「保持是怎么失败的」才是最有用的部分。
-
仰卧枕骨间隙
平躺，量后脑与台面之间的空隙。它把重力从等式里去掉，在没有任何东西需要支撑的情况下读出颈部的静息位置。
-
收下巴回正检查
把头摆回正位、保持、放松，然后计时它能维持多久。这个自测量的是「松手之后」——纠正在没有监督的情况下能撑多久。
-
手机照片测颅椎角
耳屏–第七颈椎棘突连线与水平线的夹角，从一张侧位照片上读出。一个数字、一张照片、一个固定不变的拍摄距离。
-
侧位照片耳屏角度
在侧位照片上标两个点：耳屏与第七颈椎棘突。这条线偏离垂直线的角度就是读数，而提示后的第二张照片说明它是否可逆。
-
门框枕骨下落测试
一支铅笔、一个门框、45 秒。先标出后脑接触点，让头自然回落，再标一次，量两个记号之间的漂移。
-
贴墙耳屏线测试
最简版头前引筛查：一面墙、一把尺，测耳屏到铅垂线的距离。两个读数决定结果——静息间隙，以及提示后间隙能否闭合。